Dieta para Diabéticos – Cardápio, Como Funciona 2024
Cardápio e como funciona a dieta para quem é diabético
Dieta para Diabéticos é muito fácil de fazer e muitas pessoas diabéticas sofrem com falta de tempo de ir para academia ou querem fazer dietas porem como são dibeticos não podem fazer qualquer dieta aqui você vai ver como funciona e ver também o cardápio da dieta para diabéticos a dieta para diabéticos é muito fácil e pratica de fazer todas as pessoas que sofrem de diabetes podem emagrecer bem com a dieta para diabéticos mais siga todas as regras para que sua dieta não dê errado comece agora a fazer a dieta para diabéticos e fique ainda mais linda e elegante.
Café da manhã dieta para diabéticos
½ copo (requeijão) de leite comum ½ porção do grupo 7
½ pão francês, 1 porção do grupo 4
1 fatia de ricota 1 porção do grupo 3
1 colher (chá) de margarina 1 porção do grupo 6
Lanche dieta para Diabéticos
1 fatia de mamão 1 porção do grupo 5
Almoço dieta para Diabéticos
½ xícara (chá) abobrinha 1 porção do grupo 2
½ xícara (chá) de brócolis 1 porção do grupo 2
2 porções de frango 2 porções do grupo 3
2 colheres (sopa) de arroz 1 porção do grupo 4
1 batata média 1 porção do grupo 4
1 fatia de abacaxi 1 porção do grupo 5
Lanche da tarde
½ copo (requeijão) de leite desnatado ½ porção do grupo 7
1 maçã 1 porção do grupo 5
Jantar da Dieta para Diabéticos
1 xícara (chá) de legumes do grupo 2 porções do grupo 2
2 colheres (sopa) de grão-de-bico 1 porção do grupo 4
Lanche da noite dieta para Diabéticos
1 fatia de queijo 1 porção do grupo 3
100 g de iogurte desnatado porção do grupo 7
1 pêssego 1 porção do grupo 5
