Dicas de como superar os vícios

Dicas de como você pode superar mais fácil os seus vícios

superar-vicio

Vícios e manias são comportamentos que repetimos automaticamente sem nos darmos conta, a maioria deles nos é muito útil e nos ajuda a organizar a vida, entretanto existem os chamados maus hábitos ou manias ou ainda vícios tais como chupar dedos, roer unhas, fumarque são costumes que podem prejudicar a nossa saúde, relacionamentos e imagem perante os outros. Nesse artigo vou passar algumas dicas que vão ajudar a se livrar dos maus hábitos. Maus hábitos costumam ser prazerosos para quem os pratica, ajudam a aliviar o stress e a diminuir a ansiedade, desse jeito você vai precisar de bons motivos para abandonar o vício, caso contrário vai perder a motivação e desistir de eliminar o hábito. Veja algumas dicas de como superar os vícios.  O hábito é perigoso para mim e/ou para outras pessoas.  Como por exemplo, fumar que causa câncer e outras doenças não só em que fuma, mas também as pessoas que estão por perto, esquecer o ferro ligado perigo de incêndio esquecer o fogão ligado perigo de intoxicação falar ao celular enquanto dirige perigo de um acidente de carro. O hábito pode me fazer mal,  Como por exemplo, ao me arranhar e comer unhas até o sabugo, estou tirando parte da proteção que meu corpo tem e me expondo ele a infecção de milhares de microorganismos. Ao fumar estou aumentando a probabilidade de desenvolver um câncer. O hábito é desagradável para outras pessoas. Falar de boca cheia, cutucar o nariz, interromper outras pessoas ao falar, te fazem uma companhia indesejável e podem te tornar vítimas de gozações (principalmente pelas suas costas. É possível controlar uma coisa que você não vê e não pode prever.  Pode até ser possível, mas é muito difícil e isso acontece com as manias. Como eu já disse, elas são comportamentos automáticos, dessa forma você pode repeti-las sem se dar conta de como, quando e por que você está fazendo isso, fazendo com seja praticamente impossível controlar o seu mau hábito essas foram as dicas de como superar os vícios.

Veja Mais:  Slimlipo - Preço, Antes e Depois, Resultados

 

Mais Dicas Femininas 2018

  • cartao-de-confirmacao-enem-150x150Cartão de Confirmação ENEM Consultar Cartão de Confirmação ENEM O Cartão de Confirmação ENEM é enviado a todos que se inscrevem, e nesse documento tem todas as informações que você precisa para fazer a prova. […]
  • bbb-2018-novidades-150x150BBB 13 Novidades Quais são as Novidades do BBB 2018   Está confirmado o BBB 13 será transmitido para todos que adoram esse programa, e o melhor de tudo é que esse programa se tornou uma paixão […]
  • spray-colorido-150x150Spray Colorido para pintar cabelo Como você pode pintar o seu cabelo com spray colorido Quer pintar o cabelo apenas por alguns dias? Sem precisar usar tintura que muitas pessoas são alérgicas ou não gostam de usar […]
  • cuidar-pele-oleosa-150x150Dicas de como cuidar da pele oleosa Dicas de como você deve cuidar da sua pele oleosa Manter a pele bonita e saudável não é tarefa simples, especialmente se ela for oleosa. Os poros dilatados, pele brilhante, às vezes […]
  • agenda-shows-agenda-turma-do-pagode-2018-ingressos-cidades-150x150Agenda de Shows Turma do Pagode 2018 – Ingressos, Cidades Datas e Cidades com Shows Turma do Pagode 2018 A Agenda de Shows Turma do Pagode 2018 já está cheia de novidades para você que é fã desse grupo, saiba que já tem vários shows […]
  • tenis-feminino-nike-lancamento-fotos-150x150Tênis Nike Feminino Lançamento Fotos e Modelos de Tênis Nike Feminino Lançamento   Os Tênis Nike Feminino Lançamento estão com modelos bastante interessantes, hoje veremos o que essa marca de tênis trouxe […]
  • massagem-relaxante-150x150Massagem Relaxante – Como Fazer, Benefícios, Passo a Passo Quais os benefícios e como fazer passo a passo uma massagem relaxante Muitas mulheres e homens querem sempre aprenderem como fazer a massagem relaxante para fazer em esposas porque […]
  • cabelereiros-150x150Dicas de cabelereiros de sucesso Dicas de como você pode se tornar um cabeleireiro de sucesso Todos os profissionais abaixo merecem nosso respeito e consideração pois vivem se aperfeiçoando com o objetivo de obter […]
Veja Mais:  Tatuagem de Leão - Fotos, Desenhos


Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *