Dicas de como fazer seu marido não engordar depois do casamento

Dicas para fazer o seu marido não engordar depois do casamento

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A cerimônia de casamento foi linda. O vestido branco já está lavado, embalado e guardado. A viagem de lua de mel já se transformou em lindas lembranças fotográficas. Agora começa a parte mais difícil: o dia a dia do casal.

Com a rotina apertada, a preocupação com a casa, a família e mais todas as questões que envolvem a vida pessoal e a profissional, fica fácil perder o controle da ingestão de calorias. Também é nesse cenário que se torna mais difícil manter a frequência na academia ou mesmo a prática de atividades físicas ao ar livre. E aí acontece o pior: o casal engorda! O que fazer para seu marido não ganhar peso Veja algumas dicas de como fazer seu marido não engordar depois do casamento.   Faça um plano pós-casamento para definir hábitos alimentares saudáveis no relacionamento a dois. É possível criar um novo estilo de vida. Negocie os alimentos que terão em casa. Faça uma lista e inclua itens saudáveis, pouco calóricos e que não sejam gordurosos. Isso fará bem ao casal. Planejem também suas refeições juntos. Consultem bons livros de receitas. Aprendam mais sobre cozinha saudável e light.  Se seu par faz muita questão de guloseimas, peça para guardá-las no porta-malas do carro. Ou então sugira que ele tome sorvete na sorveteria ou coma hambúrguer em alguma lanchonete ao invés de usar imãs de geladeira com o telefone de entrega de fast foods. Assim ele consumirá o que quiser e você será poupada de cair nessas tentações engordativas.   Pratiquem atividades físicas juntos. Vocês podem, por exemplo,  frequentar a mesma academia ou  caminhar ao ar livre pela manhã. Outra dica bacana é começar um novo esporte que vocês gostem ou fazer aulas de dança de salão, essas foram as dicas de como fazer seu marido não engordar depois do casamento.

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