Como fazer autoexame de mama

Dicas de como você pode fazer um autoexame de mama

autoexame-de-mama

Para quem não possui conhecimento oi câncer de mama é um dos maiores perigosos e também um dos mais comuns em todo o mundo. Vale ressaltar que este é um problema enfrentado por milhões de mulheres em todo o mundo e não é muito difícil encontrar instituições e organizações não governamentais que buscam ajuda contra o câncer de mama.

Algo bastante importante para que se possa prevenir o câncer de mama é justamente efetuar o autoexame, ou seja, aquele exame caseiro aonde a própria mulher vai avaliando as suas mamas com as mãos e tentando encontrar algo incomum, ou seja, o tumor. Esse autoexame, apesar de muitas pessoas não dar muita atenção é fundamental para a prevenção do câncer.

É recomendado que mulheres com 20 anos e que já tenham casos de câncer de mama na família efetuem o autoexame pelo menos uma vez por mês. Quanto às mulheres que não possuem casos de câncer de mama na família, deverão efetuar o autoexame uma vez por mês a partir dos 40 anos de idade, tenha em mente que este é muito importante e que você não pode deixar esta causa de lado, pois futuramente poderá arcar com as consequências de perder até mesmo um de seus seios.

Veja Mais:  Como tirar mamadeira do Filho - Dicas

Muitas mulheres ainda possuem dificuldades para realizar o autoexame justamente pelo fato de não saberem como efetuar o mesmo. Na continuação deste artigo você poderá conferir as dicas de como efetuar o autoexame.

Fique sem roupas e na frente do espelho, ponha as mãos na cintura e observe se as mais possuem o mesmo tamanho. Agora coloque a mão direita na nuca e com a mão esquerda você deve apalpar a mama direita com movimentos circulares, dessa forma, procurando por caroços. Agora pressione suavemente com os dedos os seus mamilos e observe se será expelido algum líquido. Agora coloque a mão em baixo do braço, exatamente na axila em direção a mama basta fazer movimentos circulares e veja se encontra algo estranho. Agora se deite em uma cama e coloque a mão direita em sua nuca e com a mão esquerda apalpe a mama e a axila direita. Agora basta repetir os passos na mama esquerda.

Mais Dicas Femininas 2018

  • cancer-de-mama-150x150Câncer de Mama – Prevenção, Diagnóstico Dicas e informações sobre o diagnóstico e a prevenção do Câncer de Mama Para quem não sabia desta notícia que não é nada agradável o Câncer de Mama é o tipo de câncer mais comum nas […]
  • anticoncepcional-harmonet-150x150Anticoncepcional Harmonet – Preço, Engorda, Esqueci de Tomar Preço do anticoncepcional Harmonet, se engorda e o que fazer se esqueceu de tomar Está usando o anticoncepcional Harmonet ? E quer saber mais detalhes sobre este, suas […]
  • exames-ginecologicos-150x150Dicas de quando fazer exames ginecológicos Dicas de quando você deve fazer os seus exames ginecológicos Não existe uma idade específica recomendada para iniciar os exames ginecológicos. Normalmente, se aconselha realizar […]
  • oi-2-via-conta-emissao-150x150Oi 2 Via de Conta – Emissão Imprimir segunda Via conta Oi Online Quando você precisar emitir 2 Via conta Oi você verá o tanto que é simples, ainda mais porque  hoje em dia esse serviço está disponibilizado de […]
  • mamografia-150x150Mamografia- O que é, Tratamento O que é e como funciona o tratamento de mamografia A Mamografia é a radiografia da mama que permite a detecção precoce de câncer, por ser capaz de mostrar lesões em fase inicial, […]
  • empregada-domestica-150x150Empregada Doméstica – Direitos, INSS INSS e Direitos das Empregadas Domésticas Vários segmentos econômicos estão caminhando para a formalidade, já que custam caro assinar a carteira do trabalhador. De forma contrária, […]
  • professor-150x150Dicas de prós e contras de ser professor Dicas de quais são os prós e os contras de ser professor Entre a variedade de profissões e ocupações diversas, é obrigatório destacar a profissão de professor. Veja algumas dicas de […]
  • levantar-seios-150x150Dicas de técnicas e tratamentos para levantar os seios Dicas de quais são as técnicas e tratamentos para levantar os seios O levantamento mamário é uma técnica que consiste em recuperar a turgescência e o aspecto jovem das mamas, isto […]
  • morar-sozinha-150x150Dicas de prós e contras de morar sozinha Dicas de quais são os prós e os contras de você morar sozinha Garantir a independência e morar longe do conforto da casa dos pais é uma decisão difícil e, muitas vezes, inevitável. […]
  • menstruacao-atrasa-150x150Porque a Menstruação Atrasa Dicas para saber como e porque a menstruação atrasa Está preocupada de sua menstruação estar atrasada? Pesa que possa estar grávida? Fique alma e pense que existem diversos motivos […]
Veja Mais:  Dicas de filmes para assistir na TPM


Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *