Auto Massagem Modeladora – Como Fazer, Dicas, Funciona? 2024

Dicas de como fazer uma auto massagem modeladora e se realmente funciona

Auto Massagem Modeladora é mais fácil do que se imagina. Sim, a técnica tem seus truques e segredos, mas nada que não possa ser feito por uma de nós, quando feita regulamente, a massagem reduz medidas, pois ajuda a drenar o líquido acumulado juntamente com a gordura localizada, além de suavizar as fibroses mais resistentes, o que ameniza os sintomas da celulite. Além disso, melhora a qualidade da pele e as funções intestinal e renal. Apesar dos benefícios serem concretos, não é possível precisar, por exemplo, qual será a redução da circunferência abdominal ou da coxa. Os resultados dependem da reação de cada organismo, e também variam de acordo com fatores como hábitos, estilo de vida, prática ou não de exercícios, dieta balanceada ou desregrada, entre outros, toda pessoa que tem gordura localizada ou generalizada sofre de retenção hídrica, problema que causa inchaço e desconforto. Daí a importância de desbloquear as linfas antes de começar as manobras da massagem. A drenagem diminui medidas porque suaviza os edemas (inchaços). Por isso, o foco principal das manobras é trabalhar a redução do edema que acompanha a gordura. Para conseguir esses benefícios, o indicado é fazer a massagem três vezes por semana, como se fosse um ritual depois do banho. O tempo de execução demora, em média, de 20 a 30 minutos. Para intensificar os resultados, o ideal é que o creme utilizado na massagem contenha cafeína, L-carnitina, algas, produtos firmadores como elastina, colágeno e raffermine; vitamina C, antioxidantes e também bons hidratantes, como a uréia a 10% (essas informações constam do rótulo, como fazer a auto massagem modeladora é muito facil e rapida você deve sempre colocar um pouco de força sobre a região para que fique mais relaxada, essas foram as dicas de como fazer uma auto massagem modeladora.