Dieta da Gelatina – Cardápio, Como Funciona, Emagrece? 2024

Cardápio, como funciona a dieta da gelatina e se realmente emagrece

A dieta da gelatina é muito boa para quando você adora gelatina  gosta muito de comer gelatina em todos os horários a dieta da gelatina vai ajudar a você ficar muito mais leve e aqui você vai saber como funciona e o cardápio, e ver também se emagrece.

Café da Manhã da dieta da gelatina

1 copo de suco de gelatina – em jejum;

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1 xícara de chá ou café com adoçante;

2 fatias de pão integral light com requeijão light ou 1 fatia de peito de peru;

1 fruta da estação ( 1 fatia de melancia, abacaxi, mamão);

Lanche da Manhã da dieta da gelatina

1 copo de suco de gelatina;

Almoço da dieta da gelatina

2 colheres de arroz integral;

1 porção de carne de frango ou peixe (100gr);

3 colheres de legumes no vapor;

Salada verde crua a vontade;

Sobremesa – uma aça de gelatina;

Lanche da Tarde da dieta da gelatina

1 copo de suco de gelatina;

Jantar da dieta da gelatina

1 prato de sopa de legumes ou de salada de folhas verdes; sobremesa uma taça de gelatina;

Ceia da dieta da gelatina

1      xícara de chá verde com hortelã e 1 torrada, pode também tomar o  suco de gelatina é o complemento fundamental na dieta da gelatina, e mesmo depois de atingir seu peso ideal, você pode continuar tomando 3 vezes ao dia para se manter saudável, elegante e com a pele firme e bonita, receita do suco da gelatina 1 pacote de gelatina natural sem sabor, 1 copo de água quente para diluir a gelatina, pedaços de fruta da sua preferência, 1 colher de sopa de semente de linhaça, 1colher pequena de gengibre ralado com casca, gelo à vontade.

2      A dieta da gelatina emagrece bastante mais lembre-se sempre seguir certinho as regras para que nada dê errado.