Dieta para intestino preso – Cardápio, Como Funciona 2024
Cardápio e como funciona a dieta para quem tem intestino preso
Muitas pessoas sofrem com intestino preso e querem sempre estar com dietas diferentes para ver qual é a melhor quando está com problemas com intestino preso, aqui você vai saber como funciona e ver também o cardápio de dieta para intestino preso e comece agora a fazer adieta para intestino preso e fique ainda mais bonita e elegante para que sempre você esteja diferente essa dieta vai ajudar a você sempre estar bem consigo mesma e sem inchaço nenhum sempre ir no banheiro e sempre ficar muito magra e elegante essa dieta para intestino preso faça agora a dieta para intestino preso.
Café da manhã da dieta para intestino preso
1/2 papaia, mingau de aveia: 5 col. (sopa) rasas de aveia em flocos médios, 1 copo de leite desnatado, 1 col. (sobremesa) de mel, 1 col. (sobremesa) de uvas passas
Lanche da manhã da Dieta para intestino preso
• 1 copo de coalhada ou
1 iogurte desnatado
Almoço da dieta para intestino preso
1 fatia de abacaxi para iniciar a refeição
1 prato grande de salada de alface, agrião, tomate e brócolis, com pouco sal, limão e azeite de oliva, salpicada com 1 col. (chá) de gergelim torrado• 3 col. (sopa) cheias de couve no vapor
1 pedaço pequeno de frango grelhado ou assado• 2 col. (sopa) de arroz integral
2 col. (sopa) de feijão
Lanche da tarde da dieta para intestino preso
1 laranja picada com o bagaço e misturada a 1/2 xíc. (chá) de nozes, castanhas, uva passas e ameixas secas picadas
Jantar da dieta para intestino preso
1 copo de iogurte natural com 4 col. (sopa) de granola e 1/2 col. (sopa) de farelo de trigo
1 fatia de mamão
Antes de dormir da dieta para intestino preso
1 tangerina
