Como dançar Pole Dance Passo a Passo

Dicas de como você pode dançar passo a passo pole dance

pole-dance

Pole Dance deixou de ser algo marginal para se ruma dança profissional e até chegar a ser uma modalidade de competição internacional.

A origem do pole dance vem de uma espécie de prática de Yoga chamada de Mallakhamb que é uma yoga praticada em um poste de madeira e com cordas praticadas na índia desde o século XII. Porém, é uma prática quase extinta.

Já o pole dance como conhecemos surgiu na década de 1920 e era praticado em circos e que passou também para apresentações eróticas de dançarinas, por isso, inicialmente era visto como algo marginal. O Pole Dance tem origens também no estilo Bulesque, e o estilo bulesque sensual e que culminou no desenvolvimento da indústria erótica que contava com o desempenho dos artistas. O Pole dance se desenvolveu vindo do circo e chegando aos bares bulescos dos anos 1950, mas o pole dance ficou mais popular na década de 1980 no Canadá e nos Estados Unidos. Já nos anos 1990 a prática do Pole Dancing ficou mais popular entre as mulheres comuns e que passou a ser não só para fins eróticos, mas como prática de exercício físico para manter a forma.

A partir dos anos 2000 o Pole Dance se desenvolveu em várias modalidades, do erótico ao pole fitness, inclusive com mulheres que aprendem as técnicas para manter a forma.

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Mas, independente de que fim você queira fazer, o Pole Dance pode ser aprendido com alguns passos básicos. Primeira precisa estar segura de si para fazer uma boa dança, sem pudores e focando no que deseja (manter a forma, seduzir o parceiro ou as duas coisas). Se você tem algum receio do corpo, capriche na dança para ela ser o centro das atenções.

Existem na web alguns vídeos que podem ser bastante esclarecedores em como dançar Pole Dance passo a passo. O site Muito Chique apresenta um passo a passo de pole Dance e também no Panda G vale a pela pesquisar e conseguir o fim que deseja com o Pole Dance.

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