Sucos – Melhores, Receitas, Benefícios

Receitas e Benefícios dos Melhores Sucos

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Suco de laranja é ótimo, mas se batido com couve é melhor ainda, ajuda a combater a anemia Os sucos de laranja têm grande quantidade de vitamina C e constituem uma magnífica ajuda para combater gripes e outros tipos de doenças de uma maneira natural e eficaz – uma solução popular e muito conhecida. Suco de maçã extremamente beneficio à saúde, devido à grande quantidade de antioxidantes. O suco pode ser consumido puro, ou associado à cenoura, beterraba e aipo, aumentando o poder desintoxicante e alcalinizando o PH do sangue.  Suco de uva também é um poderoso antioxidante. Ajuda a diminuir o colesterol, ajudando o sistema circulatório. Para melhorar a circulação recomenda-se ainda o suco de morango, misturado com melancia que serve também como diurético.  Suco de abacaxi, figo e gengibre: diminuem o colesterol e favorecem o trabalho da vesí­cula biliar. Suco de pêra e banana, associados com alface: indicado para quem sofre de insônia. Suco de maracujá: é um ótimo calamante.  Suco de abacaxi: muito recomendável devido à grande quantidade de enzimas. Suco de mamão: indicado para o bom funcionamento dos intestinos.  Suco de laranja batido com couve: ajuda a combater a anemia, devido à presença de ferro e vitamina C que ajuda o organismo absorver o ferro.  Suco de abacaxi, maçã, cenoura e gengibre: importante aliado no combate à celulite.  Melancia com abacaxi e gengibre  é um dos melhores sucos para emagrecer, veja as receitas dos melhores sucos para benefícios da saúde. Existem muitos tipos de sucos para todos os tipos de gostos também, cada fruta tem seu beneficio, os benefícios dos sucos fazem bem para o organismo e são diversos, entre eles o aumento na disposição, pele hidratada, ajudam na qualidade do sono, memória e lucidez, reforçam o sistema imunológico ativo prevenindo de doenças, aumentam a resistência a gripes e resfriados, melhoram o sistema cardiovascular controlando a hipertensão. Além disso, promovem um ótimo funcionamento intestinal e ajudam a tonificação de pulmões, rins e fígado.

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