Massagem Anti celulite – Como Fazer, Dicas 2024
Dicas de como você pode fazer uma massagem anti celulite
A massagem anti-celulite pode ser feita em casa e ter efeitos surpreendentes como auxiliadora no tratamento contra este mal que aterroriza as mulheres. Para dar certo, você precisa ser persistente e fazer a automassagem todos os dias, religiosamente, aqui você vai ver como fazer a massagem anti celulite, ver dicas para que sua massagem tenha beneficios. É simples e não leva mais do que dez minutos, use uma escova massageadora e aplique, antes, um creme ou gel anticelulite. Assim, além de melhorar o deslizamento sobre a pele, você conta com os benefícios da massagem, que ativa a circulação sanguínea, e do produto. Faça a automassagem depois do banho e, de preferência, depois de praticar exercícios físicos. Com o metabolismo acelerado pela ginástica, o efeito da massagem é potencializado No primeiro mês, faça a automassagem todos os dias. Depois, reduza a frequência para três vezes por semana. Ao final do segundo mês, você vai sentir que a pele está mais lisinha. Massageie todos os pontos onde a celulite se instalou ou pode se instalar: barriga, bumbum e coxas. No caso das últimas, faça a massagem em quadrantes : parte da frente, lateral externa, parte de trás e lateral interna. Use o massageador em movimentos de deslizamento: vá do joelho em direção à virilha suavemente; repita o mesmo movimento colocando pressão; faça o traçado do número 8; posicione o massageador no bumbum, na altura do cóccix, e vá em direção à virilha; faça a letra L, colocando o massageador embaixo do bumbum, junto à parte interna da coxa, e indo até a lateral externa fazendo um movimento ascendente. Cada movimento deve ser repetido 15 vezes em cada quadrante quando for o caso, A técnica é simples e por isso pode ser feita em casa. Você vai precisar apenas de um creme ou gel redutor que contenha ativos como cafeína, alcachofra e L-carnitina, que ajudam na queima de gordura o Reduxcel e o Lipoforce da Adcos são muito bons e é claro, da escova anti-celulite que pode ser encontrada em várias lojas de beleza em diversas marcas. Selecionamos três para vocês, começa a massagem anti celulite com movimentos que estimulam a circulação sanguínea e favorecem a penetração dos ativos. Em conjunto com o creme, a escova desliza facilmente sobre a pele, aumentando a temperatura local, melhorando a oxigenação e fluidificando o tecido conjuntivo, em outras palavras: nossa gordurinha localizada. As coxas e o bumbum são os locais em que os resultados são notados mais rapidamente. A pele fica firme e lisinha e os contornos mais definidos. O recomendado é fazer o processo após o banho, assim os poros estão abertos e absorvem melhor o tratamento. Três vezes por semana é a quantidade de vezes ideal e lembrando: sempre com movimentos circulares de baixo para cima, essas foram as dicas de massagem anti celulite comece agora mesmo a fazer a sua massagem anti celulite.
