benefícios hidroginástica

Hidroginástica – Exercícios, Benefícios, História

História, Exercícios e Benefícios da Hidroginástica A hidroginástica surgiu na Alemanha, para atender inicialmente um grupo de pessoas com mais idade, que precisava praticar uma atividade física, segura, sem causar riscos ou lesões articulares e que lhes proporcionassem bem estar

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