Dicas de Como Fazer Massagens para Dor de Cabeça

Dicas de como você pode fazer uma ótima massagem para dor de cabeça

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Muitas pessoas sofrem de dor de cabeça as vezes podem ser muitos estresse, muito trabalho, muita preocupação querendo ou não dor de cabeça é muito ruim e as dicas de como fazer massagens para dor de cabeça vão ajudar a você para com a dor e mostrar também o passo a passo para você mesma fazer em alguém ou pode ser em você mesma.

O primeiro passo das dicas de como fazer massagens para dor de cabeça, é colocar o polegar na base onde se liga a parte da frente do nariz. Quando temos a área localizada, temos que fazer uma pressão indolor, empurrando os polegares para dentro, cerca de dez segundos. Este movimento deve ser repetido 3 a 5 vezes, então você tem que colocar os seus polegares no mesmo local, na ponte de seu nariz, e os dedos em sua testa. Com esta posição, você tem que fazer pressão com o polegar para cima por dez segundos e solte. Você tem que repetir este processo três vezes, o próximo passo é massagear a região abaixo das sobrancelhas. Para fazer a massagem, você tem que usar o dedo indicador e polegar de cada mão e apertar a pele sob as sobrancelhas. Este movimento envolve puxando a pele suavemente e segure firmemente alguns segundos antes de liberar. Para finalizar e relaxar completamente, você tem que esticar os músculos do seu pescoço e nas costas pode massagear seu pescoço e base da sua cabeça. Então, para todo o colo do útero relaxar e aliviar a pressão constante em suas notas de cabeça, essas foram as dicas de como fazer massagens para dor de cabeça comece agora a fazer a sua massagem e fique ainda mais relaxada e sem dor de cabeça e livre leve e solta.

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