Dicas de Como Fazer Massagens nos Pés 2024

Dicas de como você pode fazer uma boa massagem nos pés

Muitas mulheres querem sempre aprender a fazer massagem nos seus próprios pés ou para fazer um carinho para seu marido ou namorado querem saber dicas de como fazer massagens nos pés, as dicas de como fazer massagens nos pés são muitas com muitos modos de fazer massagens você pode começar agora a fazer.

Para começar as dicas de como fazer massagens nos pés, em primeiro ligar escolha um local calmo quarto, sala, use a cama ou coloque alguns cobertores no chão, escureça um pouco a peça, para que o relaxamento seja mais fácil, coloque uma música calma, pode ser new age ou clássica, deite a pessoa que receberá a massagem de barriga para cima, retire os sapatos seus e da pessoa, retire sua camisa blusa, as meias, a calça se for possível, comece despejando um pouco de óleo pode ser de amêndoas, ou outro óleo essencial; os de camomila, bergamota e hortelã acalmam, passe as mãos lentamente sobre os pés da pessoa, com os polegares na parte de baixo do pé e os outros dedos na parte de cima, vá pressionando e puxando levemente para cima em direção aos dedos. Faça isso por uns 10 minutos, com o polegar mão direita no pé a sua direita e mão esquerda no pé a sua esquerda, mas não ao esmo tempo na parte de baixo do pé, deslize o dedo para cima e para baixo fazendo uma leve pressão duração 1 minuto, com as duas mãos no mesmo pé, use os dois polegares nas laterais dos pés, em movimentos de sobe e desce, com leve pressão duração 1 minuto, utilize o dedo polegar e o médio como uma pinça. Coloque o calcanhar entre os dedos, com movimentos para cima em direção à perna e para baixo em direção ao pé, faça uma leve pressão, faça o mesmo procedimento no outro pé, você vai notar que possivelmente a pessoa dormirá no decorrer da massagem, acordando renovada, essas foram as dicas de como fazer massagem nos pés.